Welkom bij Massagesalon Relax

Massagesalon Relax is voortgekomen uit mijn werk. Interesse voor massages, gezondheid, en de verdere anatomie van het menselijk lichaam.

Een massage is een heerlijke manier om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen en even alle stress en drukte van het dagelijks leven opzij te zetten.

Massages zijn op afspraak en op een gewenste locatie.

Over ons

Massages in en rondom Zuid - Scharwoude

Mijn naam is Michelle Schavemaker, woonachtig in Zuid – Scharwoude en parttime werkzaam als verzorgende IG in een verpleeghuis. Sinds het jaar 2000 werkzaam in de zorgsector. Na het behalen van certificaten en diploma’s op zorggebied, volgden er nog vele andere opleiding en cursussen. Het diploma voor ontspanningsmassage is dan ook een van velen.

Ik ben gespecialiseerd in het geven van ontspanningsmassage in combinatie met drukpuntmassage. Zuinig zijn op je lichaam betekend dan ook om er goed voor te zorgen. Massage maakt deel uit van het goed verzorgen van je lichaam.

Maak nu snel een afspraak

Massage informatie

Even nergens aan hoeven denken, heerlijk ontspannen, genieten en als herboren de rest van de dag door. Een massage nemen is een moment voor jezelf nemen, en aandacht aan jezelf geven. Een massage is de perfecte manier om al uw stress letterlijk van uw schouders af te laten vallen.
Tijdens de massage worden een aantal punten bereikt;

  • ontspanning van de spieren
  • kalmerende en rustgevende werking
  • verbetering van de doorbloeding en stofwisseling
  • in evenwicht brengen van lichaam en geest

Het geven van een massage kan vanuit twee geheel verschillende invalshoeken gebeuren:

Vanuit klachten/symptomen
Doel van een massage kan zijn gelegen in het bestrijden van klachten of symptomen, hetzij lichamelijke, hetzij geestelijk/emotionele.
• Behandelen van lichamelijke klachten/symptomen gebeurt hoofdzakelijk door vaklieden uit de gezondheidszorg zoals (sport)masseurs, chiropractors, osteopaten en fysiotherapeuten.
• Adresseren van geestelijke c.q. emotionele klachten/symptomen heet massagetherapie en wordt hoofdzakelijk uitgevoerd door professionele massagetherapeuten.

Vanuit wensen/behoeften
Er hoeft van klachten/symptomen geen sprake te zijn. Massage kan ook op andere aspecten van zijn/haar welzijn gericht zijn. Daarbij kan men bijvoorbeeld denken aan rust en ontspanning, of simpelweg aan een aangename tijdspassering. Uiteenlopende wensen of behoeften die bij de betrokkene leven, kunnen aanleiding zijn voor een massage.

Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, ter verhoging van enigerlei aspect van het welzijn van degene die gemasseerd wordt.
Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan.

Ontspanningsmassage…

De ontspanningsmassage is vooral gericht op vastzittende spieren of gewrichten, die door draai en schudtechnieken weer een goede energiedoorstroming en doorbloeding krijgen.

Wel zou u er rekening mee moeten houden, dat als spieren of gewrichten vast zitten, en deze behandeld worden, het geen fijn gevoel geeft. Soms kan het zelfs na behandeling wat beurs of warm aanvoelen.

De massage is verder zacht en vriendelijk, er wordt indien nodig geen harde druk op de spieren en het lichaam uitgeoefend.

Vooraf of tijdens de massage kunt u aangeven welke lichaamspunten wat meer aandacht nodig hebben. Heeft u tijdens de massage liever een wat stevigere / zachtere aanpak, dan kan dat natuurlijk aangeven.

Tijdens de massage is het lichaam afgedekt met een handdoek en alleen het deel wat gemasseerd wordt is ontbloot.

Er wordt gebruik gemaakt van neutrale of aromatische oliën.

TIP: Na iedere massage een glas water of kop thee drinken helpt afvalstoffen sneller het lichaam te verlaten.

In sommige gevallen is het onverstandig om voluit te masseren (contra-indicaties).
Dat wil niet zeggen dat massage in die situaties volledig taboe is.
Afhankelijk van de aandoening zijn sommige massagehandelingen toch mogelijk, of zelfs heilzaam.
Zie de punten die hieronder zijn genoteerd.

Plaatselijke infecties (niet alleen van de huid maar ook van bijvoorbeeld gewrichten) – geen massage waar de infectie is omdat je die zou kunnen uitbreiden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding of verband heen; lichaamsdelen die niet bij de ontsteking in de buurt zijn, kun je met lichte strijkingen masseren.
Besmettelijke huidaandoeningen (zoals herpes) – niet masseren.
Vormen van huiduitslag (zoals acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten) – geen massage over de uitslag – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding heen; aangrenzende delen die schoon zijn kun je masseren om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren.
Zwellingen (en andere uitstulpingen) – geen massage op de gezwollen gebieden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken; als de zwelling zich op enige afstand van het hart bevindt, kun je in het tussengelegen gebied naar het hart toe werken om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren – als een arts een diagnose heeft gesteld die inhoudt dat massage is geïndiceerd, wordt deze behandeling gewoonlijk door een fysiotherapeut gedaan.
Bloeduitstortingen – geen massage op een bloeduitstorting – wel om de plek heen werken om het bloed te verspreiden, en ook in dit geval naar het hart toe werken.
Lichte cardiovasculaire aandoeningen (zoals spataderen) – geen massage op de spatader, en masseer er ook niet naartoe – wel de geneeskracht van je hand gebruiken, het been omhoog leggen en boven de spatader lichte strijkingen maken naar het hart toe; eventueel ook met lichte bewegingen aan weerszijden van de spatader omhoog masseren (dit kan de pijn verlichten).
Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (zoals trombose en aderontsteking) – geen massage bij mensen met een dergelijke aandoening, die inhoudt dat er bloedstolsels zijn; massage zou die kunnen losmaken – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken.
Botbreuken – geen massage als een bot is gebroken of er vermoeden van botbreuk bestaat; roep medische hulp in – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken, en troostende aanrakingen op andere lichaamsdelen toepassen; in een later stadium kan een arts eventueel voorschrijven om te masseren zoals bij een verrekking/verstuiking.
Grote kneuzingen – zie Botbreuken.
Wonden en recente littekens – niet masseren.
Genezen littekens (dat wil zeggen: de hechtingen zijn minstens vier dagen verwijderd) – het wegtrekken van het litteken kan positief worden beïnvloed door dagelijks voorzichtig masseren met een helende crème of gel (bijvoorbeeld op basis van calendula); het is niet ongewoon om hier twee jaar mee door te gaan.
Griep of koorts – geen massage bij iemand met koorts – wel de geneeskracht van je hand gebruiken; de huid is bij koorts vaak heel gevoelig; strelen of vasthouden kan verlichting bieden.
Oververmoeidheid – geen massage, laat de persoon eerst uitrusten alvorens te masseren.
Zwangerschap – Prima te masseren, niet op de rug laten liggen ivm vernauwing vd aderen, alleen op de buik laten liggen mocht dit nog gaan en prettig aanvoelen, anderzijds masseren op een massagetafel in zijligging of op een stoel.
Astma – 
Prima te masseren, ontspanning helpt goed bij juiste ademhaling. Zodra de ademhaling niet correct/stabiel/gelijkmatig is, niet masseren.
Kanker, Verhoogde bloeddruk, Osteoporose, Diabetes, – nadere informatie ontbreekt momenteel.

Massage Soorten:

Hier vind u een lijst met massage soorten die gegeven worden:

Full-Body Massage (nek tot voeten)
Upper-Body Massage (nek, schouders, armen en rug)
Lower-Body Massage (benen en voeten)

Overige Massages:

Gezicht Massage
Arm-Schouder Massage
Hand Massage
Voet Massage
Baby Massage
Zwangerschap/Mama Massage

Verdere uitleg kunt u vinden onder de massage soort zelf, onder het kopje “massages”.

Massages

De armen en schouders worden vaak vergeten of worden pas meegenomen met een full-body massage, daarom ook erg handig om het los te laten masseren of met een andere soort massage te combineren.
Zelfs een deelmassage kan een hele hoop doen met je energie en ontspanningslevel.

Hoe gaat het met jou kindje? Overstrekt je kindje zich veel of heeft het een voorkeurshouding? Slaapt je kindje weinig, of slaapt het slecht in?
Dan is babymassage een manier om je kindje te laten ontspannen.
Daarnaast is het ook een fijn ontspannen moment voor jezelf. Een fijn moment voor jullie beiden.

Babymassage werkt rustgevend en kalmerend. Je kindje voelt zich veilig en geborgen.
Je kindje raakt vertrouwd met zijn/haar eigen lijfje en geniet van de aanraking en de aandacht.
Tevens stimuleert het de spierontwikkeling, de doorbloeding van de huid, de zintuiglijke, motorische en emotionele ontwikkeling van het kind.
Babymassage ondersteunt ook het hechtingsproces bij baby´s met oa een moeilijke start door vroeggeboorte, adoptie of een beperking.

Babymassage kan zowel op een massagetafel als op een aankleedkussen op de massagetafel gegeven worden.
De baby’s worden gemasseerd met babyolie.

Wat heeft mijn kind aan een baby-massage?
• Positieve invloed op de hechting tussen ouder & kind
• Geeft meer inzicht in de lichaamstaal van je kind
• Biedt rust & ontspanning
• Werkt positief op de spijsvertering
• Bevordert de nachtrust
• Diepgaande werking op bloedcirculatie en organen

TIP: – Ook te combineren met een mama-massage!
       – Ook leuk om als kraamcadeau te geven!

Full-body massage, wil het eigenlijk al zeggen. Full-body betekend niet meer als het gehele lichaam.
Te denken aan beginnen bij de nek tot aan de voeten. Elk lichaamsdeel wordt meegemasseerd.

Op een rijtje;

* Nek
* Schouders
* Armen
* Handen
* Rug
* Bovenbenen
* Onderbenen
* Voeten

Zoals het woord het al zegt, wordt het gezicht gemasseerd.
Voor de één een heerlijk ontspannend moment, en bij de ander een gruwel moment.
Het moet je aanspreken.
Niet iedereen houdt (gelukkig) van dezelfde massage.

De handen en voeten worden per dag het meest gebruikt voor verschillende dingen.
Je moet ze daarom ook goed verzorgen.
Een massage zorgt voor goede doorbloeding en ontspanning voor de spieren.
Handmassage is goed te combineren met overige massages, maar is ook zeker goed te doen als losse massage.

Lower-body massage, betekend niet meer als het onder lichaam.
Te denken aan beginnen bij de bovenbenen tot aan de voeten.

Op een rijtje;

* Bovenbenen
* Onderbenen
* Voeten

Upper-body massage, betekend niet meer als het boven lichaam.
Te denken aan beginnen bij de nek tot aan de rug. Elk lichaamsdeel wordt wederom meegemasseerd.

Op een rijtje;

* Nek
* Schouders
* Armen
* Handen
* Rug

In de voeten bevinden zich reflexgebieden die corresponderen met alle delen van het lichaam.
Door het gebruik van specifieke druktechnieken op de voeten kan je het gehele lichaam behandelen en zorgen voor een verbeterde doorbloeding en het uitschakelen van gifstoffen in het lichaam.
Een voetmassage is zeker aan te raden als losse massage maar is goed te doen in combinatie met overige massages.

* Alvorens ik een voetmassage uitvoer, vraag ik u, uw voeten te reinigen.

Allereerst van harte gefeliciteerd met je zwangerschap.

Nu je weet, dat er in jouw buik een kindje groeit, voel je je speciaal. Je zwangerschap is uniek.
Maar vergeet niet, het is een tijd waarin in een relatief korte periode veel gebeurt in je lichaam. Hormonen, spieren en gewrichten veranderen. Alles wordt losser en soepeler om ruimte te maken voor het kind en je voor te bereiden op de bevalling.
Je buik wordt groter en zwaarder. Op je werk ben je druk bezig om alles geordend achter te laten voor wanneer je met verlof gaat. Thuis ben je alles al aan het voorbereiden voor het nieuwe gezinslid.
Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je sneller moe bent. Soms krijg je last van lichamelijke klachten als pijn in je nek en rug, bekkenklachten, vocht vasthouden en slecht slapen.

Al met al, CHAOS!… Hierdoor heb je niet altijd de rust die je nodig hebt en de tijd om contact te maken met je kindje.
Zwangerschapsmassage helpt om deze klachten te verminderen. Je kan gemasseerd worden tot de dag dat je gaat bevallen.
Diepe ontspanning tijdens de zwangerschap is van groot belang voor de gezondheid van zowel moeder als baby.

Massage voor aanstaande moeders
De massages worden gegeven op een massagetafel zonder buik-uitsparing. Je wordt dus liggend op je buik gemasseerd totdat dit voor jou niet meer haalbaar is. Zodra de buik te groot wordt kun je gemasseerd worden in zijligging of op een stoel.

Massage na de bevalling
Massage na de bevalling helpt je sneller te herstellen. Je spieren helpen te ontspannen die extra worden gebruikt zoals de nek-, en schouderspieren i.v.m. voeding geven en het dragen van de baby. Het vermindert stemmingswisselingen, hoofdpijn en vermoeidheid.
Na de bevalling kan je gemasseerd worden als er 4-6 weken voorbij zijn en na een keizersnede mag het na 8-10 weken. Dit verschilt per vrouw gezien het herstelproces.

TIP: – Ook te combineren met een baby-massage!
       – Ook leuk om als babyshower/kraamcadeau te geven!

Massages bij bedrijven & instellingen

Managers hebben te maken met ziekteverzuim en stijgende kosten. Een belangrijke oorzaak van het ziekteverzuim bij bedrijven en instellingen is (werk)stress. Stress die werkdruk met zich meebrengt, vraagt veel fysiek en mentaal. 80% van alle klachten wordt hierdoor veroorzaakt. Om (werk)stress en hierdoor ziekteverzuim tegen te gaan, verzorgd MassageSalon Relax massages op locatie bij bedrijven en instellingen door heel het land.

Regelmatig een massage helpt je werknemer gezond te houden en verlaagt het ziekte verzuim. Na een massage voel je je alert, ontspannen en energiek. Het zal niet alleen de gezondheid, productiviteit en motivatie vergroten maar ook de loyaliteit van de werknemers.

Makkelijk na het werk nog even in te plannen of in je pauze… of misschien wel tijdens een bedrijfsfeest/uitje. De massage duurt ongeveer 15 á 20 min per werknemer. De werknemer houdt zijn/haar kleding aan.

De Massage wordt gegeven op een massagetafel, ook kunnen de massages gegeven worden op een stoel bv bij kleine ruimtes. Indien het om een kleine ruimte gaat, dient men zelf voor een stoel te zorgen.

Prijzen

Full-body massage€ 19

Upper-body massage€ 16

Lower-body massage€ 16

Gezichtsmassage€ 13

Arm-Schoudermassage€ 16

Handmassage€ 10

Voetmassage€ 13

Babymassage€ 10

Zwangerschapsmassage & Mamamassage€ 16

Full-body massage€ 27

Upper-body massage€ 22,50

Lower-body massage€ 22,50

Gezichtsmassage€ 18

Arm-Schoudermassage€ 22,50

Handmassage€ 13,50

Voetmassage€ 18

Babymassage€ 13,50

Zwangerschapsmassage & Mamamassage€ 22,50

Full-body massage€ 38,25

Upper-body massage€ 31,50

Lower-body massage€ 31,50

Gezichtsmassage€ 24,75

Arm-Schoudermassage€ 31,50

Handmassage---

Voetmassage---

Babymassage---

Zwangerschapsmassage & Mamamassage€ 31,50

Prijzen zijn inclusief BTW en exclusief kilometervergoeding. Deze wordt achteraf in rekening gebracht (€ 0,20 per kilometer).
Betalingsmogelijkheden: Contant of door middel van een betaalverzoek.

Contactformulier

Contact

WhatsApp:

Instagram

  • Instagram requires authorization to view a user profile. Use autorized account in widget settings

Overige informatie

Geen enkele door mij gegeven massage is van erotische aard.